Uudised

IMELINE KURKUM: kosutab tervist ja soojendab keha 

Toimetas Tuuli Mäemat, 7. detsember 2019 21:00
Kurkum on tõeline tervise turgutaja, varu see kindlasti oma kööki!Foto: Osha Key / Unsplash.com

Kas oled kuulnud, et kurkum ehk kollajuur on tervisele kasulik? Jah, see on tõsi! Rohkem on kurkum siiski tuttav meile erinevatest karriroogadest. Tegelikult on väga palju erinevaid võimalusi seda kauni värviga vürtsi kasutada.  

Kurkumi tervislikud omadused

Aitab leevendada artriiti. Kurkum on võimas antioksüdant ja antioksüdandid aitavad eemaldada potentsiaalselt kahjulikke vabu radikaale ja vähendada põletikku. Värske uuringute ülevaate kohaselt vähendas kurkum artriidi sümptomeid sama hästi kui ibuprofeeni. Kui teadlased andsid põlveliigese artriidiga inimestele väiksema annuse kurkumit (180 mg päevas või kogus, mis on umbes 1/2 supilusikatäit kurkum), teatasid nad, et 8 nädala pärast olid vähem põlvevalusid. 

Samal teemal

19.12.2020
JÕULUVÜRTSIDE TEEKOND | Kust jõuavad meieni nelk, kaneel, kardemon, ingver ja mustkaatpähkel?
24.10.2020
NEED PEAVAD KÖÖGIS OLEMA! 6 asendamatut toiduainet, mis aitavad püsida tervena
08.09.2020
7 SOOJENDAVAT SUPPI: peleta rõskus kontidest nende kergesti valmivate ja soodsate roogadega
26.11.2019
„Kas teil maitsemeeli polegi?“ Professori arvamus India toidust küttis rahva tuliseks

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee