Püsiv stress tekitab füüsilisi ja vaimseid tervisehäireidFoto: Freepik
Toimetas Helen Serka-Sanchez 23. märts 2022 12:12
Iga tööinimene on mingil hetkel oma elus tundnud, et töö tekitab ajutiselt pingeid ja stressi. Probleemiks muutub tööstress aga siis, kui see ei möödu ning häiritud saab nii füüsiline kui vaimne tervis. Ole ohumärkide suhtes tähelepanelik, sest tööstress on haigus, millest toibumine võtab aega.

Iga tööinimene on mingil hetkel oma elus tundnud, et töö tekitab ajutiselt pingeid ja stressi. Probleemiks muutub tööstress aga siis, kui see ei möödu ning häiritud saab nii füüsiline kui vaimne tervis. Ole ohumärkide suhtes tähelepanelik, sest tööstress on haigus, millest toibumine võtab aega.

Väike stress on hea, sest see ergutab ja paneb tegutsema. Kui oleme väljakutse ületanud, kaasneb sellega eduelamus, mis innustab ja arendab. Kuna inimesed on erinevad, siis võib pingetaluvusest olenevalt sama olukord ühele inimesele tunduda meeldivalt väljakutsuv, kuid teisele ebamugavalt pingeline.

Edasi lugemiseks vali endale sobiv plaan:
Üks artikkel
3,99
Ühe artikli lugemisõigus
Digipakett
0,00/kuu
11 erinevat digiväljaannetÜle 2000 artikli kuusJagamisõigus 4 sõbragaTellijatele mõeldud auhinnad