Toidukirjanik Sandra Vungi loobus veganlusest: pühendasin sellele 10 aastat, aga tervis ei lubanud jätkata (84)

MInd pani lausa muigama kui mingi aeg tagasi suri südamerabandusse üks üle 30 aasta veganlust praktiseerinud mees... oot aga veganlus ju sellest just päästab !?... :D

Anni oli eelmises elus veis ja kõigi eelduste kohaselt on ta ka järgmises elus rohusööja, nt pühvel

Söön liha...nii raske on olla..uimane..aaa...ma vajan kohe kohvi! Ja järgmine samm on veganlus..sest kurki süües tõesti on ajutiselt kergem olla. Tegelt on siin kaks olulist printsiipi mida teadmiseks võtta: 1) kõik ainegrupid ei sobi omavahel kokku. Nt loomne valk ja süsivesikuna tärklis aka kartul. Söö liha koos värske salatiga ja ei mingit uimasust. Eeldusel et su mao floora on paigas...hape+ensüümid 2) piisav maohappe olemasolu. See on kriitiline loomse valgu lõgustamisel. Ja kui pole piisavalt siia tunnedki kõht raske..uimane jne. Hape omakorda aktiveerib ensüümid pepsiin nt.

Koos inimese enda arenguga on tema toidusedel kujunenud miljonite aastate vältel. Näiteks tulel küpsetatud liha on söönud inimene viimased miljon aastat. Kui sellest lihaga kohanemiseks ei piisa, siis kaua veel aega kulub? Toitumisäärmused ongi nende kohastumiste viskamine prügikasti ja uue miljoniaastase kohastumispeioodi alustamine.

NIi nagu omnivoorid võivad olla rämpstoidusööjad, nii ka taimetoitlased ja veganid võivad seda teha - ja tulemuseks on terviseprobleemid. Samas on teinekord mõned terviseprobleemid toitumisest sõltumatud, antud juhul võis olla ka nii, et ravimise eelduseks ja vajaduseks on vajalik loobuda veganlusest. On lihtsalt asju, mis omavahel muidu kokku ei sobi. Minu õde on suur lihasöödik olnud, hiljuti avastati tal vähk. Praegu saab vähivastast ravi ja ta üles, et ei taha liha nähagi, tahab süüa rohelisi asju. TAimetoitlus on tervislikum kui lihasöömine aga eks selles kahtlejaid on rohkem.

veganid surevad kõik tervetena!

Mina olen ka hakanud lugema ja kirjutama, aga inimesed loevad võib-olla liiga palju seda sodi, mida internet on täis. Pole olemas kõigile sobivat tervislikku toitumist, raiuge see endale pähe. Kõik inimesed ei talu sibulat, kapsast, redist või mida veel. Ja mina kui koer tarbin vahetevahel ka taimset ollust, aga ainult sellega kahjuks hakkama ei saa.

Anni elab igavesti, tema tarbib ainult rohtu.

Biokeemik võib toitud toidulisanditest, oma valik.

Mina ei usu, et pim ja liha tervisele kasulikud on, pigem vastupidi. Ise vegan pole, kuid lihatooteid pole enam aastaid söönud ja see on mõjunud tervisele väga hästi. Arvan, et veganlus on hea, kui põhjamaades on see talviti väga raske. Kui aga toitudest jätta välja liha, kuid süüa aeg-ajalt muna ja kala, on juba väga hea.

Kas ma saan õigesti aru, et enamus kommenteerijatest ARVAB ja USUB, et liha ja piim on tervisele kasulikud või koguni hädavajalikud? Oleks tore, kui keegi suudaks ka oma väiteid argumenteerida, aga see eeldaks intellekti olemasolu, mida oleks liiga optimistlik eelnevate kommentaaride põhjal siit otsida.

Kahju, et kommenteerimine anonüümne on. Nende kommentaaride põhjal saaks luua keskmise harimatu inimese profiili.

irv teha üksiutest õnnestunud lugudest järeldus on ikka väga ignorantne

Mulle sobub eriti see, kui hoopis õlu ära jätta:D

Üks ajas jura, järelikult valetavad kõik?

Aa, ja seega peaksime me ühe põlvkonna jagu lapsi omakordi pekki panema, et testida, kas ainult muru närides need lapsed muutuvad surematuks???

Veganus on üks võlts lora. Meil oli koolis üks vegan. Rääkis 24/7 kuiras ta liha ei söö ja alkot ei tarbi. Kui kool lävi sai ja pidu oli siis õgis grillvorsti ja loputas selle õlle ja viinaga alla. Kõik see beganöus on üks suur VALE

kiluvõileb munaga pole ju patt

@Anni. Aga miks pole loomad, kes päev läbi ainult liha söövadki jube haiged? Millegipärast inimestel on ikka igasuguseid põnevaid haigusi üsna palju :)

-tõbedega*

Olen samamoodi lugenud seedesüsteemi toimimisest ja julgen kindlalt väita et lihasöömine on enesetapp. Vene keeles on palju head kirjandust selle kohta, uurige. Teie kehad ei suuda iial liha päris ära seedida. Tänapäeva lapsed imikueas juba tatitõvedega, kuna ema vitsutab raseduse ajal liha.

kas sa ei tea et enamik haigeid lapsi on segatoidulised

Inimene räägib looduseadustest mõistmata inimese anatoomiat ja seedesüsteemi. Inimesele ei sobi liha. Teie rumalus=haigused

Liha pole inimese poolt üldse omastatav, kõikidel laibaõgijatel on haigused garanteeritud, saate sellest aru või mitte.

proovi siis ise ka aru saada, veganlus ongi tervislik eluviis, kui seda oskuslikult teha. sandra vungi retsepte vaadates ei olnud ta just kuigi tervislik vegan. ja mis tervise tuksi panemisse puutub, siis paljud on veganlusega end hoopis terveks ravinud.

Pigevalt propageeritakse veganlust kui ainuõiget eluviisi, kuid keegi ei räägi asja negatiivsest küljest. Inimene on omnivoorne liik. Kui ta ühe asja täielikult välistab, siis tekibki mingi aine puudus ja tervis annab pikapeale järgi. Tean palju teismelisi tüdrukuid, kes loobusid täielikult liha, piima jms söömisest ja keerasid oma tervise tuksi. Noored ju on altid uuendusi vastu võtma, kuid kes vastutab, kui tervis on pöördumatult kahjustatud?

Nõus! Kusjuures see sekt parasiteerib puhtalt omnivooride tehtaval tööl, läbi inimkonna ajaloo - teadusest, metallurgiast, naftapuurimisest kuni põllumajanduse ja tehnilise arenguni välja. Mitte ükski vegan ei ole ise oma kätega endale tootnud tema kogu söögipoolise, selle töötlemiseks vajalikud masinad, valmistanud ise omale kehakatted ja jalanõud, nutiseadmeteni välja. Suudaksin neist natukenegi lugu pidada, kui nad elasid oma veendumuste kohaselt analoogselt amišitega...

asi on tegelikult keerulisemgi. Loodus on nii sättinud, et me elame koos väga paljude erinevate bakteritega, kelle üldmass meie kehakaalust on isegi 1-3%! Suur osa neist bakteritest elab meie seedetraktis ja aitavad meil normaaselt funktsioneerida, on meile kasulikud. Kui üks oluline toitainetegrupp ära võetakse, jäävad just sellega tegelenud bakterid nälga ja kaovad, sellega läheb sassi ka see kooslus ning hakkavad ka tekkima erinevad terviseprobleemid. Teadus alles hakkab mõistma bakterite osa meie elus.

Ja ongi. Böf korralikust loomalihast röst saial/sepikul ei tekita mingit seedehäireid isegi kehvema seedimisega inimesel, kui ta just hirmus palju ei söö, parajalt ikka.

Ùks muruniitja jàlle vàhem.

Piimaga saad sa ka östrogeeni.

see kui hakate katsetama seda laste peal.

Kõige kergemini seeditav toit on siiski toores liha, muna ja piim. Proovige järele. #sv3rige

Jah, ei ole päris nii, et mina arvan ja muud loodusseadused ei loe.

Evolutsioon "Jumal lõi inimese omnivooriks. Aga kui Darwini teooria paika peab, siis aja jooksul jaguneb veganitel magu neljaks osaks – vatsaks, võrkmikuks, kordmaoks ja libemaoks, arenevad armsad jänkuhambad ning kikkis kõrvad..." (tundmatu arvaja netist) Vägisi ei saa kedagi kedagi aidata mõistlikkusele

jälle kari lamb..d määgimas... veganlust on nii palju erinevat kui on veganeidki,... igal ühel oma arusaam sellest.... Kui neist veganitest tervislikult toitujaid vaid pooled oleks, siis oleks ka hästi. Enamus neist veganitest on mingid supermarketi veganid, kes sageli toituvad kiir- ja rämpstoidust, ime siis, et tervis käest laguneb. Pole veganlusel süüd , kui inimesel endal puuduvad teadmised ja tarkus, kuidas tegelikult tervislikult toituda. Olen aru saanud, et nende seas kahjuks palju selliseid ekstreemseid fanaatikuid, kes hoolivad loomadest rohkem kui enda tervisest.

Parim nali täna.

Enda tervis ei pidand vastu,aga raha nimel olen valmis teisi samale teele juhtima.

Neid terviserikkeid ei tea kunagi, millest nad tuleks. Oleks siis lihatoidulised terved, aga miskipärast haigestuvad ka liha söövad inimesed. Tean mitut inimest, kes lihast loobudes said oma tervised paremasse korda. Nii et võta sa kinni, mis see õige on. Haigestuvad nii taimi söövad kui loomset söövad inimesed.

10 on ammu täis. ja ma ei süsti ega tarbi lisavitamiine. õnneks polnud laiptoiduline juba teisemeeas.

üks paremaid kommentaare üldse

Pole vegan. Olen hästi palju lugenud seedesüsteemi toimimisest ja arvestades kui nüansirikad ja kui hästi loogikat järgides on loodus selle loonud siis ma julgeks öelda et veganlus on enesetapp. Aastaid võid kesta eriti kui noor oled aga tõen et pekki keerad oma süsteemi seda riski vegan tõstab. Ja peamine põhjus on valkudes ning mao happes. Ainult toortoitu v taimset süües kaob vaikselt maohape ja siis kui see juhtub ongi süsteem peetis. Riburadapidi jääd igast servast haigeks Soe soovitus...süüa TASAKAALUKALF KÕIKE. Magu peab saama koguaeg vaheldust ja kerget trenni.

Mis asi on toidukirjanik??? Mu algklassiõpetaja oleks mulle juba "2" pannud!

Eks diabeedirisk kasvab ja hammaste tervis läheb käest ära kui ainult juurvilju/puuvilju syya. Ei tea kust purgist muud vitamiinid saadakse... oehhh

Söögem toitu mis on kasvanud eestis/oma kodu lähedal ja on v6imalikult vähe muutunud oma loomulikust “kujust” (st progand on porgand mitte mingi porgandimahl ja kartul on kartul mitte pudrupulber jne). Hirmuga m6tlen et mis imeprotsesse kyll soja v6i kaeraga on tehtud et neist saab “piima”, “kotlette”, “Juustu”. Vat see on myrk ja ajuvaba ka see et tooraine tuuakse teiselt poolt maailma ja töödeldakse ei-tea-kus. Eks vegaanlus on teatud puhkudel vajalik kuid tavaliselt äärmuslikkus toitumises viib ikkagi katastroofini...

irv teha üksiutest ebaõnnestunud lugudest järeldus on ikka väga ignorantne

just, mulle jäi ka tema retseptides pidevalt soja silma, mis on kaugel tervislikkusest...

pooldan taimetoitlust, kindlasti pole inimestel vaja süüa loomi. aga sandra vungi nüüd nii tervislik vegan ka polnud, paljudes tema retseptides on suhkur, soja....

Veganlus ju pidi kõik hädad parandama?

siis saab,kui linnud,kes putukaid ja vihmauusse söövad hakkavad ka ühel ilusal päeval veganiteks,lihtsalt siuke cool lahe trend,et hakkaks.. :)

põhiline reegel on need kalorid,mis te sisse sööte ära kulutada. Vanasti st. hästi ammu oli toidu saamiseks vaja hirmus palju vaeva näha,täna tuleb toit suht lihtsalt kätte,see tähendab,et rohkem peab kuiva trenni tegema. Liikumine,trenni tegemine onju mõnus ja õllejoojana ütlen ausalt,peale trenni on õllel hoopis teine ehk parem maitse,õlu on nagu preemia,mille nautimiseks tuleb vaeva näha,eriti hea kui seda saab teha peale sauna.... .

oo jah

nii pikad juhtmed...

oh neid igasuguseid laiast ilmast kogutud "ainuõigeid" tarkusi. Ikka oma tervis tõestab, mis õige, ette ei taha midagi kuulda-näha-aru saada. Tasakaal on omnivooridele kõige parem, paraku on toidu tegelik päritolu juba tundmatuseni muutunud, kasumite ajal ka kontrollimatu kvaliteediga pikalt teel olemise ahelas. Aiandusettevõtted hingitsevad karmis konkurentsis, endised põllumaad pilpakülade all, tööjõumängud pealekauba. Riigi, selle tegevjuhtide ja trenditarkurite vastutus?

Üks tegi noka lahti ja varsti on ülejäänyd kanakari järgi.

sooviksin osta toidukirjanik sandra vungi kogutud teosed.võivad olla paljukasutatud

Tubli tüdruk!

Kas ta oli ka see, kes asendas kõik sojaga? Soja jäljendab inimkehas österogeeni, tekitades muude tervisehädade hulgas meestel günekomastiat ehk rindade kasvamist ja naistel soodutab muu hulgas rinnavähki.

tark naine küll, aga nati pikkade juhtmetega. nii 10 aastat pikkadega :)

Meie kooli bioloogia õpetaja oli ka 2 aastat vegan ja propageeris seda, kuid tervis läks tal väga halvaks ja ta lõpetas veganluse ja tervise taastamine võttis palju aega.

Veganlus on sekt. Seal ei ole mingit pistmist loomaarmastusega või tervislike eluviisidega. Ei jää mitte ükski lihaveis kombinaati viimata vegani pärast ja ei riku ka inimese tervist paar korralikku lihalõiku või mõni kanamuna. Pigem on tegemist protestimeelsusega, pm nagu anarhism või plurarism ning eriti avaldub see ühiskonna survestamises oma põhimõtete kaitsmiseks.

nägin teda 2017.a. Eesti mängu finaalis koos Saagimi lõhvardiga. Mul on hea meel, et see kena neiu mõistuse pähe võttis ja loodetavasti viibib veel kaua meie seltsis.

kuigi 10 aastat võttis aega.

Kas sellele tütarlapsele politsei kaitse on juba antud ja tema aadress salastatud ? Võitlevad veganid löövad ta ilmselgelt kusagil tänavanurgal maha.

Meie kliimavöötmes toortoitlus e veganlus ei sobi üldiselt. Vbl kuskil lõuna pool küll sobib, seda ma täpselt ei tea.

Sellest järeldus--inimene on kõigesööja, mitte taimetoitlane.

Selle asemel et normaalset toitu süüa ja kõik oma VAJALIKUD vitamiinid kätte saada, võtke ja järage kapsast, ning siis vitamiinid ja muud mineraalid sööge pulbrina sisse. Elagu "Normaalne" tervis.