Ole tähelepanelik hoiatavate märkide suhtes. Foto: Chad Madden / Unsplash
Toimetas Helen Serka-Sanchez 25. märts 2022 06:14
Vaimne läbipõlemine on pikaajalise stressi tulemus ning kuna see hiilib ligi tasahilju, siis on seda ka raske märgata. Vaata ennast korra kõrvalt – kas näed mõnda neist märkidest?

1. Pidev väsimus. Põhiliseks läbipõlemise märgiks on pidev väsimustunne ja soov mitte midagi teha. See võib olla nii vaimne kui füüsiline kurnatus, mida ei leevenda ka pikem hommikuuni nädalavahetusel.