Tööelu

PÖÖRA TÄHELEPANU! Need 10 ohumärki näitavad, et oled läbipõlenud  

Toimetas Helen Serka-Sanchez, 11. oktoober 2021 06:13
Ole tähelepanelik hoiatavate märkide suhtes. Foto: Chad Madden / Unsplash
Vaimne läbipõlemine on pikaajalise stressi tulemus ning kuna see hiilib ligi tasahilju, siis on seda ka raske märgata. Vaata ennast korra kõrvalt – kas näed mõnda neist märkidest?

1. Pidev väsimus. Põhiliseks läbipõlemise märgiks on pidev väsimustunne ja soov mitte midagi teha. See võib olla nii vaimne kui füüsiline kurnatus, mida ei leevenda ka pikem hommikuuni nädalavahetusel.

Samal teemal

20.10.2021
Tööstress hiilib ligi tasahilju! 7 soovitust, kuidas seda ära tunda ja maandada
17.10.2021
Karjäärinõustaja soovitab: kuidas leida oma unistuste töö?
14.10.2021
Keskenduda on raske? Nende nippidega väldid tähelepanu hajumist
12.03.2020
Tunned ärevust? 5 lihtsat nippi, kuidas oma mõtete üle kontroll säilitada

REKLAAM JA KUULUTUSED

reklaam@ohtulehtkirjastus.ee