„Elul peaks olema värvi ja mahlakust,“ ärgitab töö- ja eraelus julgemalt unistama psühholoog Tiina Saar-Veelmaa.
Foto: Stanislav MoškovKUHU KADUS TÖÖÕNN? Tiina Saar-Veelmaa: kui tahtejõu lihas väsib, siis prantsatame kodus diivanile ja ketrame kolm tundi telefonis (4)
Eestlased on töökas rahvas, kuid mitte just kõige õnnelikum. Tööõnne uurija ja psühholoog Tiina Saar-Veelmaa toob välja, et haridustaseme ja muude tublidust hindavate näitajate poolest on Eesti esirinnas. Samas õnnelikkuse indeksi järgi on tulemused kesised.
Kas kolleegidega on mõnus koos olla ja töökoormus mõistlik? Oma teadustöös ja praktikas on karjääriekspert märganud, et õnne ja töö vahel on väga tugev seos. Nimelt määrab õnnetunde ära kõige enam keskkond, kus ärkveloleku ajal viibitakse. „Kui oleme tööl või lapsed koolis, siis seal juhtub see kõige mõjusam osa elust, mis mõjutab meie õnnetunnet. Seega koer on tõesti maetud sinna, mis töökohtadel toimub,” selgitab ta. Sellest sõltub ka vaimne tervis.
Kommentaarid