ENDAGA TULEB OLLA AUS: Arengutreener Sandra Raju arvates teab tegelikult igaüks, mida ta päriselt tahab.

Foto: Rauno Liivand
Helen Serka-Sanchez 21. veebruar 2023 09:10

Arengutreeneril Sandra Rajul on kogemusi nii inimeste füüsilise vormi treenimise kui ka enesejuhtimise oskuste parandamisega. Ta on kindel, et sisimas teab iga inimene, miks ta just mingi kindla eesmärgi poole püüdleb. Olenevalt olukorrast tuleb teinekord asju ka teha, hambad ristis, kuid seda siiski teatud piirini.

„Kõige paremini saavutatakse need eesmärgid, millel on väga konkreetsed sammud ja lõpptulem. Need peavad olema ka sinu enda omad, mida sa päriselt ise tahad,“ rääkis arengutreener Sandra Raju Õhtulehe taskuhäälingus „Börsisupp“. Oma töös on ta näinud, kuidas teinekord võetakse eesmärgiks saavutada kellegi teise unistus – olgu selleks vanemate täitumata jäänud soovid või järgitakse seda, mida sõber on juba teinud. Selliste eesmärkidega enamasti kaugele ei jõuta, sest puudub motivatsioon nende jaoks tööd teha. Saamaks aru, kas võetud eesmärk meid ka tõeliselt teenib, tuleb Sandra arvates enda vastu olla brutaalselt aus. Kui oma tõeline soov on leitud, siis kaovad ka hirmud ja ebakindlus.

Edasi lugemiseks:

VÕIDA RAHA!

Telli Õhtuleht Kirjastuse digipakett ja saad

Vaata võimalusi
  • 7 digiväljaande lugemisõiguse
  • Üle 1300 tellijale mõeldud artikli kuus
  • Jagada tellimust 4 sõbraga
  • Võimaluse võita 100 € lisatulu kuus
Näita vähem
1 € / kuu11.99 € / kuu
-92%
Telli

Osta üks artikkel

Ühe artikli lugemisõigus
  • Ühe artikli lugemisõigus
Näita vähem
3.99