DETSEMBRIKUU MÄRKSÕNAD | Vähem asju = rohkem jõulutunnet! Mida teha jõulukuul vähem, mida rohkem?

Detsembris teen neid asju ...

... rohkem!

• Naudin hetkes elamist.
• Võtan aega lugemiseks.
• Teen mõttega komplimente.
• Molutan.
• Säästan raha ja keskkonda.
• Veedan aega nendega, kes teevad mind õnnelikuks.
• Annan andeks.
• Lähen heade mõtetega kaasa.
• Laulan duši all.
• Usun imedesse.
• Väärtustan ennast ja oma aega.
• Ütlen ausalt „ei“, kui ma ei jaksa või ei taha midagi teha.
• Naeran südamest ja kõva häälega.
• Keskendun positiivsele.
• Avastan loodust.
• Olen vahel ka üksinda.
• Teen, mida armastan.
• Eksperimenteerin, kartmata põruda.
• Armastan end rohkem.
• Ulatan abikäe.
• Kuulan.

... vähem!

• Lükkan kohustusi edasi.
• Veedan aega nutiseadmetes.
• Arvustan teisi ja annan neile hinnanguid.
• Planeerin kõik aja ära.
• Ostan ja tarbin.
• Otsin armastust.
• Kahetsen.
• Lähen kaasa iga kutsega.
• Hoian end tagasi.
• Mõtlen üle.
• Muretsen, et ma ei jõua piisavalt.
• Leian vabandusi ja ettekäändeid või teen asju vastumeelselt.
• Kurdan ja kaeban.
• Hoolin, mida teised arvavad.
• Näen teistes ja endas puudusi.
• Söön stressist ja igavusest.
• Jooksen nagu orav rattas.
• Annan ebarealistlikke lubadusi.
• Olen rahulolematu oma kehaga.
• Mõtlen „mis-oleks-kui“.
• Räägin.

6 võimalust nautida pühi paremini:

• Järjesta oma prioriteedid. Pane kirja tegevused või asjad, ilma milleta ei teki sinus jõulutunnet. Otsusta, kas mõni tegevus on siiski üleliigne ja mis on kindlasti oluline teostada. Jäta vähem tähtsad asjad sel korral ära.
• Kohanda oma ootusi. Su kodu ei pea välja nägema kui Pinteresti sein, jõululaual ei pea olema kolm käiku toite, igal pereliikmel pole vaja saada kingiks midagi enneolematut ning sina ei pea samal ajal olema puhanud ja rõõmsameelne. Mitte keegi ei mäleta paar kuud hiljem, kui palju verivorste sa serveerisid. Paremini on meeles jagatud jutud, ühine naer ja koosveedetud aeg.
• Lihtsusta pühade traditsioone. Kuuse toomine ja ehtimine, söökide tegemine, saunas käimine, loomadele metsa toidu viimine, piparkookide valmistamine, kinkide jagamine, laulmine ... Kui see nimekiri näib ühe päeva kohta lõputu, on kolm võimalust: jagada olulised traditsioonid mitme päeva peale, neid lihtsustada või neist loobuda.
  Kaartide saatmine ei ole seda väärt, kui kirjutad neid kohusetundest. Spetsiaalselt kujundatud perepildi asemel võid saata ka laste pühadeteemalise joonistuse.
  Perfektse piparkoogimajata ei jää maailm seisma. Vabakäeline glasuurimine koos perega laseb kõigil end loominguliselt välja elada.
  Põhiline, et naudid päriselt neid tegevusi, mida oma pere traditsioonide hulka lisad!
• Ära mine kodu kaunistamisega liiale. Uute detailide kokkukuhjamise asemel loo jõulutunnet asjadega, mis sul niikuinii majapidamises olemas.
• Kingi hetki. Kui kinki tegemata jätta ei saa, vali kingiks midagi, mida saaja on ammu vajanud (nt mõni spordivahend, tööriist), mida ta saaks lugeda või teha. Veel parem, kui viid ta hoopis muuseumisse, matkama või naudite filmi- või lauamänguõhtut. Tegevuslikke kinke ei pea täitma jõulukuul, vaid võid need ajastada hetkedeks, mil näed endal rohkem jaksu ja aega olevat!
• Vähenda asju enne ja pärast pühi. Kuna jõuludeks valmistudes ja pärast asju kokku pakkides käid läbi hulganisti hooajalisi esemeid, on see hea aeg need ka kriitiliselt üle vaadata. Mis väärib alles jätmist, mis aga edasi kinkimist või ära andmist? Vähem asju = rohkem jõulutunnet.